Secesp inicia atividades de pilates no Ciro Nardi

30/11/2021
As aulas acontecem de terça a sexta feira às 8h e às 9h

Além da hidroginástica, caminhada, natação, a Secretaria de Esportes e Cultura de Cascavel (Secesp) está oferecendo, também,  aulas de pilates para a terceira idade.

As atividades foram iniciadas nesta segunda feira(29), no Centro Esportivo Ciro Nardi.

 

As aulas acontecem de  terça a sexta feira às 8h e às 9h.

Cada turma conta com dez alunos e podem participar idosos de ambos os sexos, a partir de 60 anos. “O pilates solo consiste em movimentos utilizando o peso do próprio corpo. Os exercícios são focados em alongamentos, flexibilidade, equilíbrio e fortalecimento muscular “, explicou Julio Cezar  Raizel da Cruz, gerente de Esportes  da Secesp.

 

Para participar das aulas é necessário o atestado de aptidão física para melhor acompanhamento individual por parte dos educadores físicos que conduzem as atividades junto aos idosos.

 

A ideia da Secesp é levar  pilates para outros pontos da cidade a partir do próximo ano. “ Estamos estudando a possibilidade de estendermos esta aula para os Ginásios da Neva e São Cristóvão”, completou Júlio.

Fonte/ Foto: Cascavel Atende.

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